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骑车或走路上下班最健康
2022-09-23

一项科学研究显示,如果你每天都自驾车、坐地铁或者搭公交车、的士去上班,可能会为生活增加额外压力,将会导致睡眠质量下降、损害健康、甚至因此影响工作。

Why you should walk or cycle to work.

上周一,科学家公布了这一新发现,他们指通过巴士、列车或者私家车等交通工具上下班的人,更荣誉遭遇健康问题,而骑车或者走路上班的人则更加健康。

科学家观测了超过2.1万名18到65岁的瑞典人的数据,对于乘坐公共交通工具的工作者,上下班路程越长,感受就越差。有趣的是,如果车程超过一小时,司机的抱怨程度比30到60分钟的短途车司机更低。

这项研究的成果已经发表于《英国医学委员会公众健康》期刊,研究者表示,他们只能证实公共交通和不健康之间的联系,具体有什么影响,还需要进一步研究。

《健康经济学》期刊最近刊登的另一篇研究报告则指出,女性的精神健康状况,对比男性,更多受到上下班的交通情况影响。虽然女性的上下班路程通常比男性短,但她们的精神受影响程度更深。

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(责任编辑:陈韶鹏)

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